Fleurir autrement, au fil de sa parentalité
Sabrina Ouellet, ergothérapeute
Périnatalité | Santé mentale parentale
Qu'est-ce que l'ergothérapie ?
Tout d'abord, l'ergothérapie est une profession du domaine de la santé qui vise à favoriser le bien-être, l'autonomie et l'engagement dans des occupations qui sont significatives. L'ergothérapeute accompagne la personne dans la réalisation de ses activités du quotidien en tenant compte de l'environnement et de ses capacités. Le but est de soutenir la personne vers l'épanouissement et la participation à des occupations importantes pour elle.
Pourquoi consulter ?
Vous vous reconnaissez peut-être dans l’une de ces situations…
-
Vous avez l’impression de ne plus être vous-même depuis que vous êtes devenu·e parent ?
-
Vous vous sentez surchargé·e et la fatigue commence à prendre une place importante ?
-
Votre quotidien devient plus difficile à gérer ?
-
La maternité ne se passe pas comme vous l’aviez imaginée ?
-
Vous vivez de l’anxiété depuis le début de la grossesse ou l’arrivée de bébé ?
-
Les nuits, le sommeil ou les routines quotidiennes sont devenus une source de défis ?
-
L’allaitement ne se déroule pas comme vous l’aviez imaginé ?
-
Vous appréhendez le retour au travail qui approche ?
-
Vous avez de la difficulté à trouver votre équilibre entre vos différents rôles et les responsabilités familiales ?
Il est possible que vous n’ayez pas toutes les réponses. Un accompagnement personnalisé peut vous aider à mieux comprendre votre réalité familiale et à mettre en place des stratégies adaptées à votre quotidien.
À propos de moi
Je m’appelle Sabrina Ouellet. Je suis diplômée d’une maîtrise en ergothérapie et j’exerce depuis 2021.
J’ai travaillé auprès d’une clientèle adulte présentant une déficience intellectuelle ou un trouble du spectre de l’autisme, ainsi qu’en soutien à domicile auprès d’une clientèle âgée.
Étant maintenant maman de deux beaux cocos, la maternité m’a transformée et m’a amenée à traverser les nombreux défis qu’elle comporte. Ça n’a pas été de tout repos ! Ce cheminement m’a énormément appris et m’a fait grandir, tant sur le plan personnel que professionnel.
J’ai donc décidé de réorienter ma pratique afin de me consacrer à l’accompagnement des mamans et des parents de ma région à travers les différentes étapes de la parentalité. Cette période ne se déroule pas toujours comme on l’avait imaginé, mais avec une boîte à outils bien remplie, il est possible de s’épanouir pleinement dans ce magnifique rôle.
Au plaisir de vous accompagner !
Telle une fleur, vous n’avez pas à fleurir en tout temps. Chaque parcours est unique et mérite d’être accueilli avec bienveillance.
Mon approche
J’offre un accompagnement personnalisé, chaleureux et bienveillant aux futures mamans, aux mamans et aux parents qui font appel à mes services. Je souhaite les soutenir à travers cette grande aventure qu’est la maternité et la parentalité, en favorisant leur bien-être, leur sentiment de confiance et leur épanouissement dans leur rôle de parent.
Je souhaite également contribuer au développement de l’ergothérapie en périnatalité dans la région de la Mauricie, en créant un espace où chaque parent se sent accueilli, soutenu, écouté et outillé.
Mon approche se veut globale, humaine et centrée sur la personne, en tenant compte de sa réalité, de ses besoins et de ce qui est important pour elle. J’accorde également une grande importance à la collaboration. Vous êtes la personne qui connaît le mieux ce que vous vivez, et nous déterminons ensemble les objectifs et les stratégies qui vous conviennent et qui ont du sens pour vous.